職場で、午前中２時間、午後３時間、パソコンのモニターを見ている。今日は久しぶりに、プールに行き、クロールと平泳ぎを300ｍ、ジャグジーでリフレッシュをした。でも、６時半頃からボランティアで行っている会報のＤＴＰ作業をしなくてならずまたパソコンに向かう。ワードの作業で、ルビの文字も、本文のフォントも、よーく見ないと間違いや使用フォントの違いや大きさのばらつきを見逃してしまう。
ようやくプリントアウトにこぎつけたのは８時。
担当者にＦＡＸし、ようやくモニターから離れ、夕刊を読んだり、夕飯を作ったりしたが、やはり９時からのＮＨＫニュースを見てしまう。
さすがに目が疲れている。涼しくなってよく眠れるはずなのだが、あまり寝付きもよくなかったようだ。
先日の視力検査で、思いがけず視力の低下が進んでいることがわかった。大事にしないといけないのだが、さて、どうやって大事にしたものか。
