ジムに「通えるときはできるだけ」足を運んでいる。
金曜の夕方は、リーフの最適な時間に提供されているプログラムは「ハイパーボディ」。
ウェイトを上げ下げして、シェイプアップに励むのだ。
この日で２回目なので、ウェイトは一番軽い、1.25kgを二つ。
音楽に合わせて、ウエスト、肩、背中に効くトレーニングを３セット。
リーフは、肩から上に重いものを持ち上げるのがどうも苦手。
それでも、音楽に合わせてできるので、悲壮感は薄らぐ。
あっという間の30分。二の腕の「振り袖」の丈は、少しでも短くなったのだろうか？
このあと、45分間のビギナーエアロで汗をかいたが、集中力が途切れると、すぐ一人だけ違う振り付けに。
でも、先生も時々間違えるのだから、私だって間違えて当たり前！
