こんなタイトルで、前にもブログを書いた覚えが。。。
日曜の夕方、ボクシング系のフィットネスとビギナーエアロ、２種目のレッスンを受講。
久しぶりだったので、身体が重い。
水分補給もどんどんしていったら、最後には水筒の水が足りなくなるほどだった。
最後にリフレッシュのためのマッサージチェアでは、テレビ朝日の江角マキコさんが出ている「ウチゴハン」を観ながら。
パラパラのチャーハン作りを紹介していた。
夕飯は、ジムに行く前に下準備をしていた鶏肉のトマト煮込みに、パスタを添えるかどうか迷ったものの、ウエイトコントロールのために、パスタはカット。
スープ仕立てにしていたので、十分お腹は満足。
日曜の過ごし方としては、ベスト。
