金曜に用事を入れたので、毎週木曜のボランティアを断念し、お仕事へ。
今日こそは、4時5分発のバスに乗り込み、プールに行こうと思い立ち、4時直前のお仕事の依頼も「週明けで大丈夫ですか？」と確認し、退室。
そしてプールへ。
NHK教育テレビで「中高年のらくらくスイミング」のテキストを買ったり、最後の回を観たりして、こうすればゆったり楽に泳げるのか。と学んだことを実践。
何となく、150mとか200mとか泳ぐことが苦にならなくなってきた。もちろん、ターンはせずに、小休止して息を整えてからなんだけど。
150mも泳ぐと、「ちょっと一休み」とジャグジーへ。
そしてリフレッシュして、「また泳ごう」。
これを今日は２回。もう少しで500m。
先日、トータルで300m泳いだとき「人生初めてこんなに泳いだ」と思えたんだけど、それを少しずつ更新して、今は500mを目指しているところ。
最終的には、1kmが目標なんだけど。いつになるかな？ 夏のうちには???
